Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 29,27g | Carb: 235,04g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Люкс, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Икра из Кабачков. Pranzo: Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Овсяное Печенье, Бабаевский Конфеты Визит, Перловка Отварная, Капустный Салат, Чай. Cena: Зеленое Яблоко, XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Красная Цена Икра из Кабачков. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
418 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|