Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 74,50g | Prot: 67,59g | Carb: 216,37g.
Colazione: Агуша Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сливочное Масло, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Горбуша, Свежий Ряд Сыр Костромской, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Агуша Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|