Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 83,25g | Prot: 95,93g | Carb: 150,09g.
Colazione: Сыр Архангельский Белозорие, Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Pranzo: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника, Кофе с Молоком, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Сыр Российский, Котлета Куриная, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Cena: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Картофель Отварной, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Пицца Именинница. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|