Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 62,10g | Prot: 142,93g | Carb: 164,22g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Яблоко Семеринка. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Лук, Брокколи, Куриное Филе, Кабачок, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Laime Сыр Пармезан 40%, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 12 minuti, Dormire - 7 ore e 28 minuti, Apple Health - 3 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetikfox
|