Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 84,41g | Prot: 97,18g | Carb: 155,00g.
Colazione: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Перловая Каша на Воде. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Лента Салат Морковь с Чесноком. Cena: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Куриный Бульон, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Meller Ириска, Бабкины Семечки Семечки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla_ras
|