Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 173,61g | Carb: 362,87g.
Colazione: Oranges , Arhar Dal, Bananas, Myprotein Impact Whey, Optimum Nutrition Glutamine, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread. Pranzo: Peda, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Oranges , Cabbage . Cena: White Rice, Milk, Sugar, Peda, Coconut , Green Peppers , Patanjali Dalia, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Myprotein Impact Whey. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Al Kabeer Vegetable Samosas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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