Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 52,32g | Prot: 80,06g | Carb: 124,85g.
Colazione: Блины с Творогом. Pranzo: Миндаль Миндаль, Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Яблоки Бабушки Смит, Борщ с Курицей, Зайкино Счастье Мини-Морковь. Di più...
|
|
1499 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|