Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 137,39g | Prot: 100,33g | Carb: 308,42g.
Colazione: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yakult Yakult. Pranzo: Tomatoes, English Indonesian Noodle Soup, Qtela Keripik Tempe. Cena: Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Altro: Mie Ayam, Tiramisu, Indonesian Martabak, Tango Wafer Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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