Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 54,38g | Carb: 173,59g.
Colazione: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Suszona Śliwka, Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Krukam Płatki Kukurydziane . Pranzo: Muffinka, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Zupa z Owoców Morza. Cena: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Muffinka, Pomarańcze. Snacks/Altro: Biedronka Ser Mozzarella, Masło, Chleb Graham, Ogórek Kiszony , Cebule, Pomidory. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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