Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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210,7 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 60,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 92,83g | Carb: 218,84g.
Colazione: Metzgerfrisch Lachsschinken, Lidl Laugeneck mit Saaten, Hitschler Speck Stangen, Laugenbrezeln, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Pranzo: Kühne Gewürzgurken, Gemüsereis, Bamboo Garden Mango Chutney, Bofrost Zanderfilet, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Cena: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, Edeka Bio Beerenmischung. Di più...
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7227 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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