Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 72,03g | Prot: 151,43g | Carb: 159,72g.
Colazione: Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома). Pranzo: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски. Cena: Valio Творог Мягкий 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|