Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 112,86g | Prot: 104,90g | Carb: 128,50g.
Colazione: Лента Яблоко Фуджи, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Cena: Фуджи Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Авистрон Икра Сазана, Вареное Яйцо, Индолина Шея Индейки, Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Авистрон Икра Сазана, Вареное Яйцо, Индолина Шея Индейки, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pona83
|