Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 92,02g | Carb: 237,20g.
Colazione: Nissin Gabin Milk, Teh Manis, Seblak, Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Pranzo: ABC Saus Sambal , Bamboe Bumbu Bali, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Jengkol, Gulai Daging Sapi. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa, Beng-Beng Beng-Beng, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cyndiona
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