Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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106 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 41,96g | Carb: 205,32g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pullman Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Purê de Mandioca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Adria Mousse Limão com Chocolate, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Marilan Mini Maizena. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mauricio.Amaral
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