Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 53,44g | Carb: 161,36g.
Colazione: Tere, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Migros Çiğ Badem, Kuru İncir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yeşil Zeytin. Cena: Bağdat Pul Biber, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Biscolata Starz, Miskos Kağıt Helva, Armut, Portakal, Patates Kızartması, Poğaça, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Wasa Fibre. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gncaysegul
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