Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2593 kcal
|
Gras: 63,63g | Prot: 237,78g | Carb: 244,18g.
Colazione: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Персона Кетчуп Болгарский, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Белок. Pranzo: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Cena: Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Творог 1%, Kultlab Казеин, Магнит Банан. Snacks/Altro: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|