Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
977 kcal
|
Gras: 41,77g | Prot: 36,26g | Carb: 86,11g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Крестьянка Шоколадное Масло, Хлеб, Зельц. Pranzo: Государь Уха с Горбушей. Cena: Красное Столовое Вино, Чай, Хлеб, Семейные Традиции Горбуша Запечённая с Помидорами и Картофельным Пюре. Snacks/Altro: Чай, Бисквит. Di più...
|
|
2076 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angeli2209
|