Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 65,19g | Prot: 138,63g | Carb: 178,12g.
Colazione: Избенка Молоко 2,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Избенка Сыр Творожный Рикотта, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Кумыс, Простоквашино Творог 5%, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Булочка Сказка, Куриное Филе на Гриле, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Isey Skyr Исландский Скир, Огурец (с Кожурой). Cena: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Сельдерей, Манго, Перекресток Печень Говяжья. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|