Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 53,01g | Carb: 132,64g.
Colazione: Сметана , Оладьи, Ламбер Сыр Сливочный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Cena: Ирис, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nat_1981
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