Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 50,62g | Prot: 107,67g | Carb: 132,16g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. Pranzo: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Черемушки Хлеб Зерновик, Якитория Эдамамэ, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Треска Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кленовый Сироп, Блины на Молоке, Клубника. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|