Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 88,49g | Prot: 81,99g | Carb: 158,77g.
Colazione: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры, Семена Льна, Руккола, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Pranzo: Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Ростбиф из Говядины, ВкусВилл Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Семена Льна, Яйцо. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|