Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 55,06g | Carb: 139,73g.
Colazione: 7-11 美式咖啡, 福樂 無加糖優格, 全聯 牛奶棒, 香蕉. Pranzo: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒菠菜, 糙米飯, 葡萄, 草莓, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 卜蜂 豬肉漢堡排. Cena: Kewpie 焙煎胡麻醬, 高麗菜, 牛肉或豬肉卷. Snacks/Altro: 7-11 美式咖啡, 巧克力海绵蛋糕. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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