Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 63,44g | Prot: 59,66g | Carb: 254,64g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Cena: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Сметана, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Snacks/Altro: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Сахар, Каждый День Чернослив Сушеный, Сметана, Батон Нарезной, Каждый День Курага, Творог 9%, Финик, Батон Нарезной, Капуста Тушеная. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|