Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 93,75g | Carb: 157,05g.
Colazione: Uno Fırından Tam Çavdarlı, Dereotu, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Form , Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pranzo: Tat Siyez Bulguru, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pancar, Levrek, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Süt, Yeşil Çay, Greyfurt, Kivi Meyvesi. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeynep.fit
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