Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 83,48g | Carb: 179,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Bonfesto Моцарелла Пицца, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола. Pranzo: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский, Паста с Горбушей, Кабачки Тушеные. Cena: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Киви, Сырники с Овсяной Мукой и Яйцами, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Галина 225
|