Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 37,66g | Carb: 52,29g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Рыба Тушеная, Зеленый Чай, Винегрет. Pranzo: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная. Cena: Кефир 2,5%. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.olga_and
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