Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 77,74g | Carb: 196,81g.
Colazione: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Pranzo: Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Kotlin Ketchup Łagodny, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska . Cena: Ciasto Bananowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Snacks/Altro: Ogórek Kiszony , Jajko Gotowane, Luximo Czekolada Gorzka 85%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|