Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 46,41g | Prot: 67,14g | Carb: 146,15g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Фарш Индейки (Приготовленный), Картошка Вареная. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2000 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di solya.73
|