Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 78,10g | Prot: 88,64g | Carb: 260,70g.
Colazione: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Marjat, Mysli, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Valio Kahvikerma. Cena: Valio Arki Juusto, Sämpylä, Pirkka Punajuurikuutiot, Paistettu Peruna, Punakaali, Valio Kevytmaito. Snacks/Altro: Milbona Sini Homejuusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Saarioinen Mämmi, Porsaanleike, Omenat, Ruisleipä, Paistettu Kananmuna, Pulla, Kahvi, Valio Kahvikerma. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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