Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 83,38g | Prot: 44,70g | Carb: 76,78g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Menemen. Cena: Patates Kızartması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Muhammara, Humus, Zeytinyağlı Barbunya, Izgara Köfte. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di berfinnturunz
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