Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 83,63g | Prot: 96,56g | Carb: 147,52g.
Colazione: Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Сахар, Чай, Сахар, Чай, Помидоры, Сыр Голландский, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 4,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Pranzo: Vitateka Аскорбинка, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Помидоры, Говяжий Бульон, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Помидоры, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Cena: Сахар, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Горянка Творог 18%. Snacks/Altro: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Vitateka Аскорбинка, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GayanaSM
|