Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 64,24g | Carb: 139,47g.
Colazione: Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Cena: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Karnabahar Graten, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Muz, Elma, Portakal. Di più...
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