Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 51,91g | Prot: 41,78g | Carb: 117,88g.
Colazione: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Pranzo: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Altro: Форель на Пару, Дымка Кренделёк Хрустящий, Адреналин Раш Адреналин Раш. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|