Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 52,86g | Carb: 169,11g.
Colazione: Sucre, Pomme, Yaourt Nature, Poudre de Protéine, Noisette, Miel, Viva Demi-Écrémé. Pranzo: Fromage Blanc 0%, Vin de Table Rouge, Carottes Cuites, Gratin de Brocolis, Riz Blanc, Chili Con Carne avec Des Haricots Comme Entrée (en Conserve). Snacks/Altro: Craquinette Chocolat. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fantasy-82
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