Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 70,80g | Prot: 105,18g | Carb: 239,70g.
Colazione: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо, Каравай Пита. Pranzo: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хортекс Овощи по Деревенски . Cena: Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|