Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 108,69g | Carb: 126,20g.
Colazione: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Pão de Forma 10 Cereais e Sementes. Pranzo: Tomates Cereja, Alface, Ayam Leite de Côco , Pingo Doce Cogumelos Laminados, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Molho Caesar, Azeitonas Verdes, Pescanova Delícias do Mar, Pescanova Delícias em Forma de Lagosta, Continente Miolo de Camarão 80-100, Continente Cogumelos Laminados, Queijo Feta, Ananás, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Cidra de Maçã, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Continente Fiambre da Pá, Omelete ou Ovos Mexidos, Carte D'Or Gelado Tiramisu. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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