Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
3002 kcal
|
Gras: 34,14g | Prot: 137,71g | Carb: 400,84g.
Colazione: Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Pranzo: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ратибор Варенье Клубничное, Лаваш Армянский. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, Самогон, Жаркое из Свинины (Постное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Ратибор Варенье Клубничное. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Быстрая ходьба на воздухе - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|