Diario di johna26, 18 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
74 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1371 kcal Gras: 51,31g | Prot: 77,37g | Carb: 156,92g.   Colazione: Apples. Pranzo: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Fried Battered Fish, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Caviar, White Rice. Snacks/Altro: Milk Chocolate Candies, Oranges. Di più...
1803 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di johna26


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