Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 113,57g | Carb: 133,09g.
Colazione: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Соленый, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сайда. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hudeeyy
|