Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 31,81g | Prot: 164,29g | Carb: 284,27g.
Colazione: Saravana Bhavan Sambhar, Fried Idli, Idli, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Optimum Nutrition Glutamine, Myprotein Impact Whey, Bananas. Pranzo: Aloo Gobi, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Sugar, Oranges, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Sugar, Milk, Raisins, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey, Arhar Dal, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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