Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 60,36g | Carb: 94,87g.
Colazione: Fried Battered Fish. Pranzo: Woolworths Carrot Cake, Date Bar. Cena: Fried Battered Fish. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lhathembi
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