Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 172,97g | Carb: 24,44g.
Colazione: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|