Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 130,09g | Prot: 121,29g | Carb: 123,24g.
Colazione: Омский Бекон Щечки Свиные Острые, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Хлебпром Хлеб Белый. Pranzo: Табрис Капуста Жареная, Свинина Тушеная. Cena: Треска Отварная, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Мандарины, Салат из Кальмаров. Di più...
|
|
2766 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Bagno - 48 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юрьевна1964
|