|
блин блинский. (
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 94,97g | Prot: 158,15g | Carb: 203,34g.
Colazione: Имбирный Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Pranzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Фундук Фундук, Каждый День Курага , Champion Чернослив без Косточек, Сушеный Инжир, Фундук Фундук. Di più...
|
|
3943 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|