|
Закончен смузи марафон. Как я люблю говорить, лёгкий минус произошел. Но цель была другая - почистить и встряхнуть организм. Перехожу на белково- овощное питание.
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
854 kcal
|
Gras: 30,03g | Prot: 54,99g | Carb: 97,35g.
Colazione: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Семена Льна, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%. Pranzo: Сарепта Масло Горчичное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: Милка Шоколад Темный с Малиной, Alpro Овсяное Молоко, Кофе (Растворимое), Киви, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|