Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 74,87g | Carb: 117,04g.
Colazione: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр Сливочный, Омлет с Помидорами. Pranzo: Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Cena: Вафли Творожные, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Торт Наполеон. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nat_1981
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