Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 121,92g | Carb: 179,41g.
Colazione: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Черника, Малина. Pranzo: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Cena: Добродея Макароны Бантики, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Филе Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Окей Желатин Пищевой, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|