|
No kyllä karanteenissa on helppo valvoo mitä suuhunsa pistää . Tosin välillä tylsyys nostaa päätään ja sitä kuvittelee että joku herkku auttas tilannetta. Eihän ne auta, päinvastoin. Joten ei kannata lähtee sille polulle. Tsemppii vaan kaikille.
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
781 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 56,67g | Carb: 22,88g.
Colazione: Maitokahvi. Pranzo: Arla Apetina Feta 20%, HK Naudan Jauheliha 17%, Valio Pizza Juusto, Maitokahvi, Paprika, Tomaatit. Cena: Arla Apetina Feta 20%, HK Naudan Jauheliha 17%, Valio Pizza Juusto, Maitokahvi, Paprika, Tomaatit. Snacks/Altro: Maitokahvi. Di più...
|
|
2305 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|