Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 94,42g | Prot: 76,71g | Carb: 210,06g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Zartbitter-Reiswaffeln, Äpfel, Marmelade, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur. Pranzo: Knoblauchcremesuppe, Kartoffelpüree, Bauernland Gemüselaibchen. Cena: Käsespätzle. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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