Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 96,80g | Carb: 174,12g.
Colazione: Parapähkinät, Banaani, Mansikat, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Pirkka Tyrni, Kahvi. Pranzo: Valio Polar Alkuperäinen 15, Vaasan Kaurasydän, Paistettu Kananmuna, Pirkka Luumu Tomaatti. Cena: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Perus salaatti, Fetajuusto, Valio Maustamaton Raejuusto. Snacks/Altro: Mansikat, Tyrnimarja, Pakkasmarja Mustikka, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Valio Polar Alkuperäinen 15, Hunaja, Rainbow Saunapalvi, Ruisnäkkileipä, Pirkka Porkkana, Mandariini, Appelsiinit. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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